deddenisen

Då var det snart dags att skåla in ett nytt år men först vill jag gå igenom 2014. 2014 har varit helt underbart och magiskt på alla sätt och vis och som jag skrev innan har jag svårt att förstå hur 2015 ska kunna klå detta året men med nya mål, nya utmaningar kommer också nya möjligheter och jag är taggad till 1000 !! 

Nedan kommer jag att ha plockat ut lite höjdpunker från varje månad under 2014. Enjoy!

JANUARI:

Januari började på bästa tänkbara sätt med en ny familjemedlem. Lilla Alfons flyttade in och det kändes som att vi blev fulländade i vår lilla familj. Tänk att du snart varit hos oss i ett år älskade lilla vän!

FEBRUARI:

I februari var det dags att börja dieta och cardio var också ett faktum och många promenader blev det. Så stor som jag var innan dieten har jag aldrig varit innan men jag gick in för min debut i bikini fitness och bulkade och byggde som bara den!

MARS:

Mars kom och gick den månaden också. Månaderna innan tävlingen gick liksom bara på repeat. Dieta, sova, träna, Dieta, sova, träna, och så om och om igen.. Men jag fyllde 23 år och fick en ätardag!

APRIL:

I april var det dags för min tävlingsdebut och jag är så glad och stolt över mig själv att jag gjorde denna resan och det är absolut INGET jag ångrar hur tufft det än är med diet och så mycket träning. Man lär sig så mycket om sig själv på en sådan resa. Jag debuterade i Sweden Grand Prix och hamnade på en 4e plats och var helt överlycklig över denna placering. Att ens gå till final kändes galet! Om det blir fler tävlingar inom bikini fitness får vi se! Just nu är mitt fokus helt och hållet på Crossfit för det passar mig som handen i handsken. Inga dieter, träning som innehåller både styrka och kondition och otroligt utmanade men framförallt fruktansvärt roligt!

MAJ:

Åh, maj är en fin månad. Försommaren börjar smyga sig på, människor vaknar till liv och livet är bara allmänt gott efter en lång vinter! Det var precis så även detta året. Jag tävlade min sista tävling för säsongen och det var Body Classic där jag hamnade på en 5:e plats. Även det helt sjukt! Men jag fick ett omslag på Body Magazine som var nästan ännu sjukare och något jag är superstolt över!! Vi firade även in sommaren med Summerburst uppe i Göteborg och massa häng i parken med vännerna. Jag fotade även min första Stadiumkampanj! 

JUNI:

Sommaren var igång och det fanns inte lika mycket tid till att blogga. Jag passade på att vara på stranden, träna utomhus, fira midsommar och mina fina kompisars 25 årsfest! 

JULI:

Juli var en fantastisk månad, eller hela sommaren var ju grym detta året! Vi hade så varmt och sol och blå himmel nästan varje dag!! Men under Bråvalla dagarna så ösregnade det men vi hade kul ändå och precis som alltid var det stort att se sin älskade och spela på en så stort scen!! Sommaren 2015 ska Victor och Sebbe (GALAVANT) spela på Peace and Love så det blir nog en vända dit! 

AUGUSTI:

I Augusti så släpptes Stadiumkampanjen och jag hade inte alls en aning om att de skulle pusha så hårt och att kampanjen skulle bli så stor som den blev men det kändes ju självklart hur roligt som helst! I augusti gick även flyttlasset till vår nya lägenhet som vi trivs så bra i! 

SEPTEMBER:

September innehöll mycket träning och en del jobb. Fotades bland annat i Geneve i Schweiz! Superroligt och det var så himla fint där! Hade aldrig varit där förrut.. Men skulle definitivt kunnat tänka mig att åka dit igen! Resultatet av fotograferingen har jag inte sett ännu. Jag fick även upp ögonen för Crossfit och började tränad det mer och mer.

 OKTOBER:

Oktober liknade september och jag var inne i ett riktigt träningsflow. Jag fick även möjligheten att fota Stadium IGEN och det kändes så himla roligt. Att få fota Stadium en gång var sjukt, att få göra det två gånger var obeskrivligt. Hela teamet är helt underbara och så lätta och roliga att arbeta med. Tack för möjligheten!! 

Jag var även uppe och fotade för Fitnessguru i samband med lanseringen av deras bloggportal. Det var också en rolig upplevelse där jag fick träffa Niklas igen och underbar Antonia som också är Fitnessgurus toppbloggare.

NOVEMBER:

I novmber tävlade jag min första Crossfittävling och hamnade på en andra plats. Det gjorde verkligen att jag fick mersmak och jag vill definitivt tävla igen!! Jag var även en vända i Kalmar tillsammans med Frida för att se grabbarna spela där. Hade en superrolig kväll! I övrigt stod det mest träning på schemat. Som vanligt sad

DECEMBER:

Och så var vi inne i december. Årets sista månad. Och tyvärr blev inte det den bästa för jag har varit sjuk ganska mycket fram och tillbaka men vad ska man göra? Det är bara att ladda upp batterierna med ny härlig energi och komma tillbaka starkare. Kroppen behöver vila ibland så i mitt fall var det nog ganska välbehövligt. Så istället för att ha tränat har jag återhämtat mig och spenderat dagarna med nära och kära. Njutit av lite julledighet, god mat och bara varit. Inte helt fel det heller! 

Älskade underbara 2014. Vad ska man egentligen säga? Det har utan tvekan varit ett av mina bästa år på alla plan. Jag har utvecklats och vuxit som människa, provat nya saker, tagit en dag i taget, nått många av mina mål (att stå på scen i bikini fitness, att fotograferas för en kampanj, att tävla i crossfit) träffat massa nya människor. Jag har upplevt saker, rest runt i Sverige. Dansat med mina vänner in på småtimmarna och skrattat så att träningsvärken i magen dagen efter är där. 

Om jag skulle beskriva mig själv med ett ord så är det enkelt: Livsnjutare. Jag älskar livet och allt vad det innehåller. Jag ser varje dag som en gåva och ett tillfälle att förgylla min tid med det jag älskar. Något annat verkar meningslöst. Och det är det jag vill förmedla med min blogg. Jag vill inspirera tjejer och killar att göra det man drömmer om och inte vad någon annan säger att man ska göra. Och kan Jag så kan Du!

Jag lämnar 2014 med värme i hjärtat och ett stort leende på läpparna och kommer för alltid att minnas detta året som något extra. Men jag är också redo för ett nytt år och allt vad det innebär. Jag vet att livet blir vad man gör det till så jag kommer se till att 2015 blir minst lika fint 2014!

Puss mina fina där ute. Stort tack till er som följer mig här varje dag och GOTT NYTT ÅR ALLIHOPA!! 

KRAM D.

 

 

Comments (0)

Hej allihopa! Guuuud vad roligt det var att vara tillbaka i Boxen idag och ännu roligare blev det när min syster var med och det bästa av allt var att vi hade en TeamWod idag så vi jobbade 2 och 2 så jag och syrran teamade ihop oss. Dream Team! cool

Vi började med EMOM (En gång varje minut) 30 sek sprint och 30 sek Burpees. En jobbade åt gången så man hade en minuts vila. Detta gjorde vi i 8 minuter så alltså 4 rundor var indecision Sen såg vår METCON ut såhär:

AMRAP 20 min (så många varv som möjligt)

16 Kettlebell swing 16kg
12 Boxjumps
9 HollowRocks
6 Bulgariska utfall

Efteråt blev det stretch och lite spex! devil

Jag måste få upp rörligheten i ryggen känner jag och som ni ser är jag stel som en pinne. Men Cassandra är helt tvärt om! Mjuk som bara den. Man ska alltså kunna ligga med rumpan i marken och ha en foamroller i ryggen och samtidigt kunna ha i övre delen av axlarna i golvet.... Jag har en bit kvar..

Så till veckans utmaning! Denna veckan tänkte jag att ni skulle prova att stå på händer. cool Här står vi med en extrem svank bara för att det är lite kul och annorlunda men prova att stå mot en vägg med rak bål om det är lite läskigt. Jag står på händerna helt utan huvudet i men börja med att ha huvudet i golvet om du aldrig gjort det förrut. På vissa gym finns sådana kuddar som vi står på indecisionLYCKA TILL! #DoitLikeDed

KRAM D.

Comments (0)

Hej mina fina! Hur är läget denna måndag?! cool Nu är det bara ett par dagar kvar av 2014 och sista veckan är här! Känns nästan lite märkligt!

Jag har haft ett obeskrivligt bra 2014 och jag har svårt att se hur 2015 ska kunna toppa detta året men det är bara att fortsätta att sätta upp mål och jobba mot dom. Det är då man utvecklas! 

Jag tänkte gå igenom arkivet och göra en årsresumé. Lite roligt att gå igenom året månad för måndag cool

Som sagt. Nu är det bara ett par dagar kvar av 2014 och jag tar vara på var enda en och njuter av vårt vinterland vi fått i Halmstad. Jag brukar inte vara så mycket för snö men efter ett ovanligt mörkt november och december så känns det väldigt uppfriskande med krispig luft, rosiga kinder och ett ljust Halmstad.

Denna morgonen började jag och hundarna med en promenad runt stan men det var lättare sagt än gjort att ta sig runt laugh Det är som att gå på en isbana.. Men 40 min morgonrunda hann vi med och nu sover dom gott i soffan, 

Vad har resten av dagen att erbjuda då? Jo, jag har en PT timme inplanerad, jag måste dammsuga och städa här hemma (blir dammigt efter en dag med hundar..) och sedan ska jag köra Crossfit ikväll! Tror det är 2-3 veckor sedan förra passet så ni kan tro att det kliar i mina fingrar! Wow vad kul det ska bli wink Och ikväll ska min syster följa med också! Dream Team! 

Hur underbara är inte mina små?! Jag älskar er av hela mitt hjärta! 

KRAM D.

Comments (0)

Hur roliga var inte dessa hårbanden? cool Hittade dom på Team Sportia här i Halmstad och de hade 20% på hela sortimentet så jag passade på att haffa dessa. 

Jag använder i stort sett hårband på varje träningspass och tjejig som jag är tycker jag det är roligt med olika färger så man kan matcha det man har på sig 

KRAM D.

Comments (0)
0 av 1
ARCHIVE May 2016 (2 Posts) April 2016 (34 Posts) March 2016 (32 Posts) February 2016 (41 Posts) January 2016 (39 Posts) December 2015 (43 Posts) November 2015 (60 Posts) October 2015 (32 Posts) September 2015 (29 Posts) August 2015 (35 Posts) July 2015 (42 Posts) June 2015 (35 Posts) May 2015 (39 Posts) April 2015 (45 Posts) March 2015 (41 Posts) February 2015 (43 Posts) January 2015 (53 Posts) December 2014 (51 Posts) November 2014 (62 Posts) October 2014 (80 Posts) September 2014 (69 Posts) August 2014 (51 Posts) July 2014 (31 Posts) June 2014 (36 Posts) May 2014 (76 Posts) April 2014 (80 Posts) March 2014 (61 Posts) February 2014 (56 Posts) January 2014 (73 Posts) December 2013 (59 Posts) November 2013 (66 Posts) October 2013 (61 Posts) September 2013 (73 Posts) August 2013 (98 Posts) July 2013 (73 Posts) June 2013 (70 Posts) May 2013 (96 Posts) April 2013 (72 Posts) March 2013 (90 Posts) February 2013 (92 Posts) January 2013 (105 Posts) December 2012 (81 Posts) November 2012 (114 Posts) October 2012 (131 Posts) September 2012 (123 Posts) August 2012 (109 Posts) July 2012 (125 Posts) June 2012 (112 Posts) May 2012 (165 Posts) April 2012 (123 Posts) March 2012 (179 Posts) February 2012 (142 Posts) January 2012 (151 Posts) December 2011 (128 Posts) November 2011 (165 Posts) October 2011 (184 Posts) September 2011 (156 Posts) August 2011 (145 Posts) July 2011 (147 Posts) June 2011 (132 Posts) May 2011 (163 Posts) April 2011 (189 Posts) March 2011 (167 Posts) February 2011 (170 Posts) January 2011 (162 Posts) December 2010 (126 Posts) November 2010 (149 Posts) October 2010 (193 Posts) September 2010 (137 Posts) August 2010 (147 Posts) July 2010 (86 Posts) June 2010 (115 Posts) May 2010 (73 Posts) April 2010 (159 Posts) March 2010 (143 Posts) February 2010 (73 Posts) January 2010 (138 Posts) December 2009 (105 Posts) November 2009 (171 Posts) October 2009 (198 Posts) September 2009 (232 Posts) August 2009 (228 Posts) July 2009 (125 Posts) June 2009 (130 Posts) May 2009 (145 Posts) April 2009 (172 Posts) March 2009 (200 Posts) February 2009 (153 Posts) January 2009 (171 Posts) December 2008 (143 Posts) November 2008 (143 Posts) October 2008 (122 Posts) September 2008 (199 Posts) August 2008 (251 Posts) June 2008 (101 Posts) May 2008 (70 Posts) April 2008 (135 Posts) March 2008 (73 Posts) February 2008 (83 Posts) January 2008 (65 Posts) December 2007 (33 Posts) November 2007 (27 Posts) October 2007 (15 Posts)
OPTIONS