deddenisen

Imorse tänkte jag att jag skulle vara hurtig och ta mig till gymmet innan jag skulle sola och innan det blev varmt. Klockan 9.30 var jag på gymmet och det var redan 28 grader ute. Haha! Men jag tog mig igenom mitt rygg och biceps pass och fick riktigt bra kontakt men det är jobbigt i denna värmen så man svettas som en svettlök. ;) 

Från att ha träna 15 pass i veckan med min cardio, plyo och mina styrkepass på dieten så känns 4-5 pass i veckan väldigt snålt och jag känner mig lat. Men what to do. Min kropp och mitt huvud dör typ i denna värmen så jag gör så gott som jag kan! Snart vänder det ändå och då kan jag köra på som vanligt igen. Det finns ingen anledning att stressa upp sig över att inte kunna träna som vanligt just nu utan det är bättre att njuta av de få sommardagar som vi faktiskt har i Sverige. 

När flytten är gjord, vi har kommit i ordning och när temperaturen sjunkigt något så är det bara att kötta igen. Fram tills dess kan man bara göra sitt bästa! :)

Imorgon planerar jag att gå upp ännu tidigare och hoppas att det är något svalare på gymmet då. Klockan 12 går bilen mot Öland så innan dess ska kroppen få sig en omgång i alla fall!

Köttigt värre just nu och så ska det vara när man är offseason. 

KRAM D.

Comments (0)

Hej allihopa! Ännu en dag med strålande sol och det är verkligen varmt! Den här sommaren går minsann inte att klaga på! 30 grader har det varit även idag och idag hängde vi hos vår kompis som har pool. Jag är glad att jag inte bokat någon resa denna sommaren! Får det väl vara fint är Sverige helt underbart såhär års :)

Nu de senaste dagarna har jag varit helt matt när jag kommit hem så det har blivit väldigt lugnt för min del. Men det behövs! Värmen tar så det gäller att dricka ordentligt och spendera lite tid inomhus i skuggan.

Victor har varit borta hela veckan och spelat. Både i Sverige och Finland! Och imorgon ska de spela på Öland och jag ska dit och kolla hade jag tänkt. Ska bli så himla mysigt. Jag har varit där en gång tidigare men då var jag så liten så det minns jag inte. Någon som bor där och kanske ska till Strand där de ska spela? :D

Här kommer lite bilder från dagen vid poolen. Sommaren 2014 kommer jag minnas som en av de bästa!

Ganska så underbar dag även denna dagen! Som rubriken lyder: Man blir aldrig för gammal för att ha kul!

KRAM D.

Comments (0)

Hej allihopa! Idag har jag och vännerna legat ute i Tjuvahålan här i Halmstad. Stranden är underbar men lite variation är aldrig fel så vi bestämde oss för att ligga där idag :) Och mysigt har vi haft det! Tjabbat i ett som alltid och fikat. Badat har vi också gjort! Jag har nog aldrig badat såhär mycket som i år! Den här sommaren kan man faktiskt inte klaga på :)

Jag skulle tränat imorse men vaknade upp med en tjock hals... Som ett brev på posten nu när jag känner mig lite stressad inför flytten men jag ville i alla fall röra mig lite så det fick bli en promenad i solen istället. Lite skillnad att vara ute och gå nu än när jag dietade och gick i ösregn och kyla varje morgon..

Nu har jag precis kommit ur en dusch efter att ha packat några fler flyttlådor och nu tänkte jag köpa hem lite godis och kolla på en film. Jag är helt slut i både huvud och kropp så en slapp kväll känns givet. 

Jag hoppas inte halsen känns imorgon utan att jag kan vara back on track igen!

Imorgon pratas det om poolhäng! Magiskt!! 

KRAM D.

 

 

Comments (0)

Nu är det dags för mig att sova. Kl 9.30 ska jag möta upp en kompis på Gladius för lite träning! Skönt att göra det på morgonen nu när det är så varmt. 30 grader har det varit i Halmstad idag och det ska vara lika varmt imorgon! Jag klagar då inte! Man får bara anpassa sig efter temperaturen. Men visst blir man trött snabbare när man tränar och matt i kroppen. Vatten vatten och mer vatten är vad som gäller! Och en och en annan resorb haha!

Innan jag somnar ville jag dela med mig av lite roligheter! Som ni vet fotades jag för BODY MAGAZINE när jag körde min sista tävling den 3e maj och nu igår kom tidningen ut i butik! Det är så himla kul så jag smäller av. Kändes jättekonstigt att se mig på omslaget bland alla andra tidningar. Så kul!! Så spring in och haffa ett ex!

Sen fick jag en liten överraskning när jag såg att jag fick vara med på Luciapokalens poster för i år. Jag och the big boys! Haha! 

Det är lätt att bli omotiverad till att träna nu under sommaren pågrund av allt annat som händer och det är ju semester! Jag känner själv av det men det är bara att kämpa på. Att se mig på omslaget och postern gav mig en extra liten kick! Hitta det som motiverar dig och glöm inte att sätta upp mål! 

Dags att hoppa i säng! Känns overkligt när jag ser på bilderna ovan. Drömmar blir verkligen sanna. Med lite jävlar anammar och en hårt slit så!

KRAM D.

Comments (0)
0 av 2
ARCHIVE May 2016 (2 Posts) April 2016 (34 Posts) March 2016 (32 Posts) February 2016 (41 Posts) January 2016 (39 Posts) December 2015 (43 Posts) November 2015 (60 Posts) October 2015 (32 Posts) September 2015 (29 Posts) August 2015 (35 Posts) July 2015 (42 Posts) June 2015 (35 Posts) May 2015 (39 Posts) April 2015 (45 Posts) March 2015 (41 Posts) February 2015 (43 Posts) January 2015 (53 Posts) December 2014 (51 Posts) November 2014 (62 Posts) October 2014 (80 Posts) September 2014 (69 Posts) August 2014 (51 Posts) July 2014 (31 Posts) June 2014 (36 Posts) May 2014 (76 Posts) April 2014 (80 Posts) March 2014 (61 Posts) February 2014 (56 Posts) January 2014 (73 Posts) December 2013 (59 Posts) November 2013 (66 Posts) October 2013 (61 Posts) September 2013 (73 Posts) August 2013 (98 Posts) July 2013 (73 Posts) June 2013 (70 Posts) May 2013 (96 Posts) April 2013 (72 Posts) March 2013 (90 Posts) February 2013 (92 Posts) January 2013 (105 Posts) December 2012 (81 Posts) November 2012 (114 Posts) October 2012 (131 Posts) September 2012 (123 Posts) August 2012 (109 Posts) July 2012 (125 Posts) June 2012 (112 Posts) May 2012 (165 Posts) April 2012 (123 Posts) March 2012 (179 Posts) February 2012 (142 Posts) January 2012 (151 Posts) December 2011 (128 Posts) November 2011 (165 Posts) October 2011 (184 Posts) September 2011 (156 Posts) August 2011 (145 Posts) July 2011 (147 Posts) June 2011 (132 Posts) May 2011 (163 Posts) April 2011 (189 Posts) March 2011 (167 Posts) February 2011 (170 Posts) January 2011 (162 Posts) December 2010 (126 Posts) November 2010 (149 Posts) October 2010 (193 Posts) September 2010 (137 Posts) August 2010 (147 Posts) July 2010 (86 Posts) June 2010 (115 Posts) May 2010 (73 Posts) April 2010 (159 Posts) March 2010 (143 Posts) February 2010 (73 Posts) January 2010 (138 Posts) December 2009 (105 Posts) November 2009 (171 Posts) October 2009 (198 Posts) September 2009 (232 Posts) August 2009 (228 Posts) July 2009 (125 Posts) June 2009 (130 Posts) May 2009 (145 Posts) April 2009 (172 Posts) March 2009 (200 Posts) February 2009 (153 Posts) January 2009 (171 Posts) December 2008 (143 Posts) November 2008 (143 Posts) October 2008 (122 Posts) September 2008 (199 Posts) August 2008 (251 Posts) June 2008 (101 Posts) May 2008 (70 Posts) April 2008 (135 Posts) March 2008 (73 Posts) February 2008 (83 Posts) January 2008 (65 Posts) December 2007 (33 Posts) November 2007 (27 Posts) October 2007 (15 Posts)
OPTIONS