deddenisen

Älskade Fitnessguru! ♥ Deras produkter passar mig så jäkla bra och jag älskar deras smaker.

Jag är nu reggad hos SKKF och har en tävlingslicens och kommer att tävla för TEAM FITNESSGURU :) Jag sitter i skrivande stund och anmäler mig till min första tävling inom Bikini Fitness (fjärilar i magen) och detta ska bli så jääääkla roligt! :D

Nu ska jag ta min PWO och ladda upp för träning. Att det fortfarande är blå himmel utanför mitt fönster gör mig så himla glad!

Min favoritsmak av proteinet är: ONE WHEY KIWI/YOGHURT

KRAM D.

Comments (2)
Ninahttp://WebsiteHej! Såg att du varit uppe på Rotorps hundgård på hundträffar några gånger! Tänkte bara varna om att en hund blivit förgiftad efter hittat kött i hundgården! :(2014-02-25 20:59
maddehttp://finaldecision.blogg.seSmakar chocolate mint som tandkräm eller mer som after eight? :) Typiskt jag fick precis idag hem paket från fitnessguru, varför beställde jag inte smakprov.....!!2014-02-25 21:46

Hellu allihopa! Idag har jag en ledig dag och gud vad härligt det har varit! Jag började dagen med en massage hos SannaCitySpa Face&Body. Det behövdes kan jag tala om!! Gud vad jag var stel i övre delen av ryggen.. Men duktig som Sanna är så känns det sååå mycket bättre nu :) Victor ska dit imorgon och få sig en omgång ;) Han har tjatat så länge om en massage så jag köpte ett presentkort till honom för ett par veckor sedan :)

Jag går regelbundet på massage. Det är verkligen bra för både kropp och själ! En gång i månaden behöver min kropp pysslas om lite extra. Framför allt ryggen. Jag är otroligt spänd, trots att jag försöker tänker på att stretcha efter jag har tränat!

KRAM D.

Comments (0)

God morgon allihopa!! Fy sjutton vilket underbart väder vi har i Halmstad även denna dag :D Weeiiihooo! Vilken energi man får av lite solljus. I need that D-vitamin :)

Nu har jag varit ute med hundarna på en morgonpromenad men jag har fortfarande min 40 minuters runda kvar. Men först väntar en PT timme kl 11. Efter det ska jag verkligen passa på att vara ute i det fina vädret! Hoppas det håller i sig hela dagen :D

Den här veckan är lugnare för mig för två av mina klienter är bortresta så 3 PT timmar faller bort denna veckan. Men IMSO behöver hjälp med styling så det väger upp det lite :) Jag har massage inbokat imorgon också på Halmstad City Spa Face&Body och så har jag en massa träning är inbokat! En ny härlig vecka har börjat! :D

I helgen köpte vi en sele till Alfons och ett koppel som kopplar ihop Alfons och Liston till ett koppel så man slipper gå med två som trasslar ihop sig hela tiden. Supersmidigt! :D

KRAM D.

Comments (0)

Då är jag under 70 strecket till det är tävlingsdags :D Det är alltså 69 dagar kvar till tävling. Wow! I början av dieten kände jag mig nervös... Det som har oroat mig mest är om jag kommer vara för liten efter dieten. Har jag lagt på mig tillräckligt med muskler? Det är en sak att bulka och gå upp i vikt men det handlar ju om att ha lagt på sig rätt massa. Att gå upp massa fett och vätska är ju inte svårt...Sen har jag lätt för att gå ner i vikt och då är jag rädd att jag rasar och jag är emot allt vad som har med för smala tjejer som ställer upp i bikini fitness.. Men jag tränar hårt och tungt även nu under dieten för att behålla alla muskler :) Jag vill känna mig köttig och hård på scen ;)

Jag längtar verkligen varje dag efter debuten! Tänk vilken känsla att kliva upp på scenen efter alla månader av slit. Jag kommer att ha tränat i 1 år och 7 månader för detta! Det är många timmar av hårt slit på gymmet. Fasen vad roligt det här ska bli!

På tisdag har jag dietat i 3 veckor och går då in i vecka 4! Totalt har jag 12 veckor framför mig och jag tycker det rullar på bra :D Nu har man kommit in i det ordentligt och börjar se och känna resultat och det är himla motiverande :) Snart snart snaaaaart ska jag beställa bikinin och skorna. Då kommer poseringen bli lättare att öva på :)

Denna bilden är tagen i april förra året i Egypten. Efter tävlingen så tror jag nog att det får bli en resa någonstans med Victor!

KRAM D.

Comments (1)
maddehttp://finaldecision.blogg.sestor nog? du lär vara störst! =) don't worry2014-02-25 21:47
0 av 2
ARCHIVE May 2016 (2 Posts) April 2016 (34 Posts) March 2016 (32 Posts) February 2016 (41 Posts) January 2016 (39 Posts) December 2015 (43 Posts) November 2015 (60 Posts) October 2015 (32 Posts) September 2015 (29 Posts) August 2015 (35 Posts) July 2015 (42 Posts) June 2015 (35 Posts) May 2015 (39 Posts) April 2015 (45 Posts) March 2015 (41 Posts) February 2015 (43 Posts) January 2015 (53 Posts) December 2014 (51 Posts) November 2014 (62 Posts) October 2014 (80 Posts) September 2014 (69 Posts) August 2014 (51 Posts) July 2014 (31 Posts) June 2014 (36 Posts) May 2014 (76 Posts) April 2014 (80 Posts) March 2014 (61 Posts) February 2014 (56 Posts) January 2014 (73 Posts) December 2013 (59 Posts) November 2013 (66 Posts) October 2013 (61 Posts) September 2013 (73 Posts) August 2013 (98 Posts) July 2013 (73 Posts) June 2013 (70 Posts) May 2013 (96 Posts) April 2013 (72 Posts) March 2013 (90 Posts) February 2013 (92 Posts) January 2013 (105 Posts) December 2012 (81 Posts) November 2012 (114 Posts) October 2012 (131 Posts) September 2012 (123 Posts) August 2012 (109 Posts) July 2012 (125 Posts) June 2012 (112 Posts) May 2012 (165 Posts) April 2012 (123 Posts) March 2012 (179 Posts) February 2012 (142 Posts) January 2012 (151 Posts) December 2011 (128 Posts) November 2011 (165 Posts) October 2011 (184 Posts) September 2011 (156 Posts) August 2011 (145 Posts) July 2011 (147 Posts) June 2011 (132 Posts) May 2011 (163 Posts) April 2011 (189 Posts) March 2011 (167 Posts) February 2011 (170 Posts) January 2011 (162 Posts) December 2010 (126 Posts) November 2010 (149 Posts) October 2010 (193 Posts) September 2010 (137 Posts) August 2010 (147 Posts) July 2010 (86 Posts) June 2010 (115 Posts) May 2010 (73 Posts) April 2010 (159 Posts) March 2010 (143 Posts) February 2010 (73 Posts) January 2010 (138 Posts) December 2009 (105 Posts) November 2009 (171 Posts) October 2009 (198 Posts) September 2009 (232 Posts) August 2009 (228 Posts) July 2009 (125 Posts) June 2009 (130 Posts) May 2009 (145 Posts) April 2009 (172 Posts) March 2009 (200 Posts) February 2009 (153 Posts) January 2009 (171 Posts) December 2008 (143 Posts) November 2008 (143 Posts) October 2008 (122 Posts) September 2008 (199 Posts) August 2008 (251 Posts) June 2008 (101 Posts) May 2008 (70 Posts) April 2008 (135 Posts) March 2008 (73 Posts) February 2008 (83 Posts) January 2008 (65 Posts) December 2007 (33 Posts) November 2007 (27 Posts) October 2007 (15 Posts)
OPTIONS