deddenisen

God kväll mina vänner! Då var man hemma efter jobb och träning och just nu styr pojkvännen middag! Han har en ledig kväll från studion. Vilken vardagslyx! Jag har blivit så van vid att han aldrig är hemma på vardagarna så det känns nästan lite ovant att ha honom hemma. Haha! Men mysigt såklart!! ♥

Idag smällde jag av ett rygg och biceps pass. Kändes rikitgt gott. Det är två muskelgrupper jag egentligen inte behöver bygga mer på i den klassen jag ska tävla men jag är hellre för stor än för liten på min debut! Ska det vara så får det fan vara ordentligt.

Det ska bli himla spännande att se de svenska bikinifitness tjejerna nu till helgen på Luciapokalen. Jag hoppas att jag får se tjejer med köttiga ben och rumpor som visar resultatet av tunga squats och inte tjejer som älskar bling, har för stora sillisar och tävlar om vem som har minst procent fett på kroppen..

Jag må vara ny i denna branschen men är inte blind. Jag jämför mig själv med de bästa, som tyvärr inte finns i Sverige ännu.. Vi har inte kommit så långt än då denna klassen fortfarande är väldigt ny.. Och jag tycker många av tjejerna är för små. Men absolut inte alla! Det finns så mycket duktiga tjejer där ute som är grymma och som jag ser upp till!! Men jag hoppas att ni där ute som funderar på att tävla inte tror att det går ut på annat än att vara en fit och vältränat tjej som utstrålar sundhet!

Jag tror att det är bulken som många tjejer fasar för.. "jag vill inte bli för stor", nej men då kanske inte detta är en sport för dig ;) Det är en del av det hela och man måste älska det och jag har inte mått ett dugg dåligt under min bulk. Snarare tvärt om. Jag har fått former som jag aldrig någonsin haft och ser fram emot att ta på mig ett tajt fodral på nyårsafton som visar upp min rumpa jag har kämpat så hårt för! :D

Nej, nog för idag! Nu ska jag njuta av en kväll med sambon! Hoppas ni fått en bra start på veckan och Keep on Fighting out there!!

Här lassar vi fram bulkarmen! Wooooopppaaaa!

KRAM D.

Comments (2)
FITNESSLINDA - LOOK LIKE BARBIE, LIFT LIKE ARNOLD.http://nattstad.se/fitnesslindaKunde fan inte sagt det bättre själv. Har också som mål att tävla i bikini fitness de senaste tre åren, men när man kollar på tävlingar i Sverige (som är allmän efter när det gäller just den grenen) blir jag besviken. Bara massa taniga tjejer utan röv och alldeles för stora sillisar. Kom igen? Det är FITNESS varför ställer de ens upp? Förstår varför många anser grenen som töntig, inte tillräckligt fitness och ointressant. Är det okej om jag skriver om detta i min blogg och citerar dig med länk?2013-11-26 21:38
Denise NordénSkönt att jag inte är ensam om att tycka detta! Självklart får du det! Vad roligt att du också ska tävla! Då ses vi säkert en dag :D2013-11-26 22:23

Ni som följer mig på instagram såg att jag la upp denna bilden igår men jag måste bara dela med mig här också!! Fitnessguru har släppt en ny smak på deras proteinbars... PEPPARKAKA! Hallå?! Hur genealiskt?!

Jag var givetvis tvungen att prova så ett paket är påväg hem :D Ska bli spännande att smaka!

KRAM D.

 

Comments (0)

God Morgon allihopa! Jag var uppe redan vid 06 idag för Liston bestämde sig för att ha en kräkfest hemma. Sjukt najs när man ska upp ungefär en timme senare egentligen.. Men men! Jag lyckades att somna om en liten stund i alla fall och vad gör man inte för sina små? ♥

Igår efter jobbet kände jag mig mycket bättre och huvudvärken släppte framåt eftermiddagen. Tur! Så när jag kom hem igår fixade jag en ny spellista och laddade upp med en Celsius och lite PWO, inte att rekommedera att blanda...Blev alldeles skakis haha, men träningen gick superbra och det var på gymmet jag spenderade min kväll :)

På bilderna nedan ser ni min "offseason" kropp. Känns faktiskt inte alls tokigt och jag gillar mina kurvor som jag har fått. Tänk att jag nästan gått upp 10 kg sedan jag började träna! Det ni! :D

Efter årsskiftet börjar min deff och det ska bli spännande att se vad som kan komma fram här under!  :D

Älskar när alla bilder blir helt suddiga för man är så slut i kroppen så man inte ens kan hålla uppe armarna ;)

KRAM D.

 

 

Comments (5)
FITNESSLINDAhttp://Nattstad.se/fitnesslindaHaha, blir alltid så när man ska ta sin "blogg-ego-bild" på slutet...2013-11-26 12:39
Denise NordénHaha ja verkligen! ;) :D2013-11-26 13:42
Feliciahttp://www.feliciawedell.seHej Denise! Jag tänkte vända mig till en PT här i Linköping runt årsskiftet för att få ett deffschema upplagt. Är det en bra tid att börja deffa inför sommaren tror du? Känns som det vore rimligt? :D Kämpa på, snyggaste kroppen har du! :D2013-11-26 20:28
Denise NordénHejsan! Tack för din söta kommentar! Det är så himla individuellt. För mig kommer en 10 veckor deff att räcka medan andra kan deffa i över 20 veckor. Det beror helt och hållet på hur mycket man har att tappa, hur mycket muskler man vill behålla osv. Rådfråga med en kostrådgivare på plats :)2013-11-26 20:44
maddehttp://finaldecision.blogg.seJag gillar din offseason kropp, så vill jag se ut!2013-11-27 19:13

I förra veckan kom ett tungt paket att hämta ut och det var äntligen ny dryck från Celsius! :D Så himla naaaaaajs! Med tanke på min energinivå just nu så överlever jag inte annars haha ;) Mina favoritsmaker är Cola och Citron/Lime. I paketet kom även ett nytt träningslinne. Så jäkla snyggt! Jag älskar grönt!

Till helgen är det, som ni säkert har koll på, Fitnessfestivalen i Göteborg på Svenska Mässan. Jag ska dit och kommer att stå i Celsius monter mellan 13-18 på lördag innan det är dags att titta på alla duktiga deltagare som ska tävla bikinifitness.  Kom gärna förbi och säg hej! ♥

KRAM D.

Comments (0)
0 av 2
ARCHIVE May 2016 (2 Posts) April 2016 (34 Posts) March 2016 (32 Posts) February 2016 (41 Posts) January 2016 (39 Posts) December 2015 (43 Posts) November 2015 (60 Posts) October 2015 (32 Posts) September 2015 (29 Posts) August 2015 (35 Posts) July 2015 (42 Posts) June 2015 (35 Posts) May 2015 (39 Posts) April 2015 (45 Posts) March 2015 (41 Posts) February 2015 (43 Posts) January 2015 (53 Posts) December 2014 (51 Posts) November 2014 (62 Posts) October 2014 (80 Posts) September 2014 (69 Posts) August 2014 (51 Posts) July 2014 (31 Posts) June 2014 (36 Posts) May 2014 (76 Posts) April 2014 (80 Posts) March 2014 (61 Posts) February 2014 (56 Posts) January 2014 (73 Posts) December 2013 (59 Posts) November 2013 (66 Posts) October 2013 (61 Posts) September 2013 (73 Posts) August 2013 (98 Posts) July 2013 (73 Posts) June 2013 (70 Posts) May 2013 (96 Posts) April 2013 (72 Posts) March 2013 (90 Posts) February 2013 (92 Posts) January 2013 (105 Posts) December 2012 (81 Posts) November 2012 (114 Posts) October 2012 (131 Posts) September 2012 (123 Posts) August 2012 (109 Posts) July 2012 (125 Posts) June 2012 (112 Posts) May 2012 (165 Posts) April 2012 (123 Posts) March 2012 (179 Posts) February 2012 (142 Posts) January 2012 (151 Posts) December 2011 (128 Posts) November 2011 (165 Posts) October 2011 (184 Posts) September 2011 (156 Posts) August 2011 (145 Posts) July 2011 (147 Posts) June 2011 (132 Posts) May 2011 (163 Posts) April 2011 (189 Posts) March 2011 (167 Posts) February 2011 (170 Posts) January 2011 (162 Posts) December 2010 (126 Posts) November 2010 (149 Posts) October 2010 (193 Posts) September 2010 (137 Posts) August 2010 (147 Posts) July 2010 (86 Posts) June 2010 (115 Posts) May 2010 (73 Posts) April 2010 (159 Posts) March 2010 (143 Posts) February 2010 (73 Posts) January 2010 (138 Posts) December 2009 (105 Posts) November 2009 (171 Posts) October 2009 (198 Posts) September 2009 (232 Posts) August 2009 (228 Posts) July 2009 (125 Posts) June 2009 (130 Posts) May 2009 (145 Posts) April 2009 (172 Posts) March 2009 (200 Posts) February 2009 (153 Posts) January 2009 (171 Posts) December 2008 (143 Posts) November 2008 (143 Posts) October 2008 (122 Posts) September 2008 (199 Posts) August 2008 (251 Posts) June 2008 (101 Posts) May 2008 (70 Posts) April 2008 (135 Posts) March 2008 (73 Posts) February 2008 (83 Posts) January 2008 (65 Posts) December 2007 (33 Posts) November 2007 (27 Posts) October 2007 (15 Posts)
OPTIONS