deddenisen

Hej vänner! Alltså vår fredag igår. Haha! Vi skulle bara vara hemma och kolla på bio men det blev en tripp till Malmö istället för att hämta ett paket som Victor behövde och inte kunde vänta på. På vägen hem upptäckte vi att vägarna inte riktigt såg ut som de gjorde när vi körde dit och det visade sig att vi kört käpprätt åt fel håll. En timme åt fel hål hade vi hunnit köra.  Bion skulle börja 20.45. Vi var i Halmstad 20.30 och var tvungna att lämna av hundarna hemma och jag hade träningskläder på mig och ville byta om innan men vi hann!! Herre gud vilken stress det blev sad Slutet gott allting gott och filmen vi såg var rolig. Ride along 2 med Kevin Heart fick det bli. Ett säkert kort wink

Jag känner mig tyvärr inte hundra ännu och får vila från träning idag också. Jag började min dag med en lång promenad så lite har jag hunnit röra på mig idag i alla fall.  Imorgon är det bara 14 dagar kvar till Thailand och jag drömmer mig bort och kollar på min senaste resa till Marbella. 

KRAM D.

Comments (0)

Idag är det Nutelladagen!!! Och japp, jag har en nutellaburk på 1kg cool 

Är det någon jag tänker på när det kommer till nutella så är det min  kompis Devran. Hon har en burk i sin träningsväska sad 

Enjoy some Nutella today!

KRAM D.

 

 

Comments (0)

Hej kompisar! FREDAG! Halleluljah! cool Jag gick och la mig med känningar i halsen och en snuvig näsa och vaknade upp med samma. Det är fruktansvärt att nysa med världens träningsvärk i magen laugh Jag har haft en grym träningsvecka och hoppas att jag känner mig bättre imorgon. Jag har haft småförkylningar och känningar i kroppen länge nu men ingen feber så det är inget som verkar vilja bryta ut...Än så länge i alla fall..

Idag väntar i alla fall jobb hemifrån och sedan ska jag och Victor på bio ikväll om jag mår bättre. I övrigt blir det en lugn fredag men det är skönt det också!

Igår däremot hade jag en pangdag! Jag fixade tänderna och efter det gick jag över till ICON och fick håret vårfint! cool Mitt mål är att komma så nära min egna bottenfärg som möjligt och nu är vi nästan där.  Jag bad Sandra att flytta upp det ljusa i håret och göra det ljusare framtill. Jag vill ha en beachig känsla nu när vi ska till Thailand och jag är superdupernöjd precis som alltid! 

Före förändringarna. Även om de inte var så stora så är det så härligt att få håret uppfräschat! 

Och hur snyggt blev inte resultatet?! Det var länge sedan jag var såhär ljus men mitt hår har helt ändrat sig. Det har gått från att vara mörkt och rakt till lockigt och ljusare. Jag är inte blond i mig själv men jag trivs så bra i den här färgen och det funkar nu när jag är ljusare i mig själv. Tack till bästa Sandra på ICON för ännu ett fantastiskt resultat!

KRAM D.

 

Comments (0)

Jag är igång med min träning och det känns jättekul cool Jag har kört ett yogapass, ett gym pass och idag körde jag mitt andra CrossFitpass för veckan och imorgon blir det nog vilodag och så blir det träning på lördag. Fem träningspass i veckan blir perfekt för mig och min kropp och med fem pass kommer min kropp må bra utan att behöva känna stress. Man vill att träning ska bidra med energi, inte tvärtom. 

Jag har tappat en del volym, men helt spinkig är jag inte  Lite muskler har stannar kvar och det är jag glad för. Jag vill inte bli smal som jag var för ett par år sedan men jag vill inte pressa min kropp mer än vad den orkar med. Lagom är bäst och då blir träningen långsiktig och hållbar. 

 

KRAM D.

Comments (0)
0 av 1
ARCHIVE February 2016 (10 Posts) January 2016 (39 Posts) December 2015 (43 Posts) November 2015 (60 Posts) October 2015 (32 Posts) September 2015 (29 Posts) August 2015 (35 Posts) July 2015 (42 Posts) June 2015 (35 Posts) May 2015 (39 Posts) April 2015 (45 Posts) March 2015 (41 Posts) February 2015 (43 Posts) January 2015 (53 Posts) December 2014 (51 Posts) November 2014 (62 Posts) October 2014 (80 Posts) September 2014 (69 Posts) August 2014 (51 Posts) July 2014 (31 Posts) June 2014 (36 Posts) May 2014 (76 Posts) April 2014 (80 Posts) March 2014 (61 Posts) February 2014 (56 Posts) January 2014 (73 Posts) December 2013 (59 Posts) November 2013 (66 Posts) October 2013 (61 Posts) September 2013 (73 Posts) August 2013 (98 Posts) July 2013 (73 Posts) June 2013 (70 Posts) May 2013 (96 Posts) April 2013 (72 Posts) March 2013 (90 Posts) February 2013 (92 Posts) January 2013 (105 Posts) December 2012 (81 Posts) November 2012 (114 Posts) October 2012 (131 Posts) September 2012 (124 Posts) August 2012 (108 Posts) July 2012 (125 Posts) June 2012 (112 Posts) May 2012 (166 Posts) April 2012 (124 Posts) March 2012 (177 Posts) February 2012 (142 Posts) January 2012 (151 Posts) December 2011 (128 Posts) November 2011 (165 Posts) October 2011 (185 Posts) September 2011 (156 Posts) August 2011 (144 Posts) July 2011 (148 Posts) June 2011 (131 Posts) May 2011 (163 Posts) April 2011 (189 Posts) March 2011 (167 Posts) February 2011 (170 Posts) January 2011 (162 Posts) December 2010 (126 Posts) November 2010 (149 Posts) October 2010 (194 Posts) September 2010 (136 Posts) August 2010 (147 Posts) July 2010 (86 Posts) June 2010 (115 Posts) May 2010 (73 Posts) April 2010 (161 Posts) March 2010 (141 Posts) February 2010 (73 Posts) January 2010 (138 Posts) December 2009 (105 Posts) November 2009 (171 Posts) October 2009 (198 Posts) September 2009 (232 Posts) August 2009 (230 Posts) July 2009 (123 Posts) June 2009 (130 Posts) May 2009 (145 Posts) April 2009 (172 Posts) March 2009 (200 Posts) February 2009 (153 Posts) January 2009 (171 Posts) December 2008 (143 Posts) November 2008 (144 Posts) October 2008 (121 Posts) September 2008 (200 Posts) August 2008 (250 Posts) June 2008 (101 Posts) May 2008 (70 Posts) April 2008 (135 Posts) March 2008 (73 Posts) February 2008 (83 Posts) January 2008 (65 Posts) December 2007 (33 Posts) November 2007 (27 Posts) October 2007 (15 Posts)
OPTIONS