Bloggen växer och ni blir fler! Det är superroligt verkligen och ingen är gladare än jag men nu vill jag veta vad ni vill läsa mer om här på bloggen?! cool

Mer videos? Träningstips? Recept? Träningsoutfits? Sminktips?! Berätta!!

 

KRAM D.

Comments (0)

Stort grattis till en av Crossfit Kudos tränare Miki som vann dagens tävling nere i Lund! Helt galet bra!! wink och grattis till alla andra Kudosar som tävlade! 8:e, 9:e och en 18e placering fick de andra tävlande! WOW!!!

Har suttit på instagram och kollat på hashtaggen #Battleoflagom och man kan ju inte annat än säga att man blir sugen. Det ser så himla roligt ut med många duktiga atleter och sådan go stämning och kämparanda! Wow!! 

Jag tror det är svårt att förstå hur vältränade duktiga Crossfit atleter är. De har liksom allt. Styrka, smidighet, rörlighet, snabbhet, uthållighet. Ja allt! Det är häftigt tycker jag. 

Jag saknar ganska många av komponenterna ovan sad Jag har noll flås och inte jättemycket uthållighet. Där emot är jag explosiv, smidig och rörlig och ganska så stark men det räcker liksom inte.. Så ska jag någon gång i mitt liv tävla så är det en del som måste bli bättre. Haha! Men det är alltid bra med mål och drömmar!

Bikini fitness då?! Tänker kanske många och det är något jag vill göra det också men det går inte riktigt göra båda sakerna samtidigt. Man kan inte gå på en tävlingsdiet och samtidigt prestera i Crossfit. Man tappar ganska mycket styrka på en diet och frågan är om det är värt det? Vi får se när nästa bikini tävling blir av. Vissa dagar är jag supersugen på att gå upp på scen och andra dagar inte alls. Det gäller att man verkligen har bestämt sig för att göra en tävlingsdiet halvdant går inte. 

KRAM D.

Comments (0)

Victor hatar att fota och min syster som ställde upp och fota mig förrut bor ju i Oslo nu mera så därför blir det en del Selfies.. Selfienörden nummer 1 med andra ord men det är bättre än inga bilder alls tycker jag sad

Idag har vi haft en riktig "fixa saker som behöver fixas" dag  Vi har köpt en barngrind så vi kan spärra av här hemma. Alfons har ju en tendens att tugga sönder en del saker så nu var det liksom dags att ordna detta. Så en sådan är köpt och uppsatt. Snyggt? Nej det kan jag inte påstå men den är i alla fall vit och fyller en funktion frown Den får helt enkelt sitta där tills han tröttnat på att tugga sönder våra prylar. Ni vill inte veta hur mycket saker han har bitit sönder och till vilket värde.. Herre gud!! Sedan har vi städat lägenheten så nu är här fint och alla ljus är tända. Supermys! 

Några planer för kvällen har jag inte men det tycker jag är skönt. Att bara få vara här hemma och njuta av att inte göra något alls. Det har sin charm det också och min kropp är helt slut efter både resande och träning denna veckan så jag är nöjd att bara få vara ikväll indecision

Nu blir det en lång och varm dusch och sedan tror jag nog att onepiecen får åka på! cool

KRAM D.

Comments (0)

Ja, igår var jag och pojkvännen alltså å bio och den var så bra!! En riktigt spännande film som jag varmt kan rekommendera. cool The Equlizer med Denzel Washington! Innan bion så var vi och åt Indiskt. Det är lite av en favorit här hemma! Väl på bion vart det både godis och popcorn. Jag tyckte jag förtjänade det efter alla mina plåtningar den senaste tiden! Vanligtvis försöker jag hålla mig från godis så gott som det går men vid speciella tillfällen säger jag absolut inte nej sad #gottegrisennummer1

Hösten är verkligen här så min långa kappa från förra året åkte upp från förrådet för ett par dagar sedan och mössan lika så! indecision

KRAM D.

Comments (0)
0 av 1
ARCHIVE October 2014 (62 Posts) September 2014 (69 Posts) August 2014 (51 Posts) July 2014 (31 Posts) June 2014 (36 Posts) May 2014 (76 Posts) April 2014 (80 Posts) March 2014 (61 Posts) February 2014 (56 Posts) January 2014 (73 Posts) December 2013 (59 Posts) November 2013 (66 Posts) October 2013 (61 Posts) September 2013 (73 Posts) August 2013 (98 Posts) July 2013 (73 Posts) June 2013 (70 Posts) May 2013 (96 Posts) April 2013 (72 Posts) March 2013 (90 Posts) February 2013 (92 Posts) January 2013 (105 Posts) December 2012 (81 Posts) November 2012 (114 Posts) October 2012 (131 Posts) September 2012 (124 Posts) August 2012 (108 Posts) July 2012 (125 Posts) June 2012 (112 Posts) May 2012 (166 Posts) April 2012 (124 Posts) March 2012 (177 Posts) February 2012 (142 Posts) January 2012 (151 Posts) December 2011 (128 Posts) November 2011 (165 Posts) October 2011 (185 Posts) September 2011 (156 Posts) August 2011 (144 Posts) July 2011 (148 Posts) June 2011 (131 Posts) May 2011 (163 Posts) April 2011 (189 Posts) March 2011 (167 Posts) February 2011 (170 Posts) January 2011 (162 Posts) December 2010 (126 Posts) November 2010 (149 Posts) October 2010 (194 Posts) September 2010 (136 Posts) August 2010 (147 Posts) July 2010 (86 Posts) June 2010 (115 Posts) May 2010 (73 Posts) April 2010 (161 Posts) March 2010 (141 Posts) February 2010 (73 Posts) January 2010 (138 Posts) December 2009 (105 Posts) November 2009 (171 Posts) October 2009 (198 Posts) September 2009 (232 Posts) August 2009 (230 Posts) July 2009 (123 Posts) June 2009 (130 Posts) May 2009 (145 Posts) April 2009 (172 Posts) March 2009 (200 Posts) February 2009 (153 Posts) January 2009 (171 Posts) December 2008 (143 Posts) November 2008 (144 Posts) October 2008 (121 Posts) September 2008 (200 Posts) August 2008 (250 Posts) June 2008 (101 Posts) May 2008 (70 Posts) April 2008 (135 Posts) March 2008 (73 Posts) February 2008 (83 Posts) January 2008 (65 Posts) December 2007 (33 Posts) November 2007 (27 Posts) October 2007 (15 Posts)
OPTIONS