deddenisen

Jag är helt slut som människa. Jag ska skriva ett sista inlägg för dagen sedan blir det att tvätta bort sminket och hoppa i säng. Jag började min dag med den omtalade Murph woden. 1,6km löpning, 100 pull ups, 200 pushups, 300 airsquats och sedan 1,6km löpning till. Jag var livrädd innan. Haha! Efter att ha kollat på CrossfitGames och sett hur jobbigt det var för atleterna att ta sig igenom woden visste jag att det skulle bli brutalt... Jag valde att köra utan viktväst. 1. För att jag inte äger någon och 2. För jag tyckte det räckte gott och väl att göra denna woden utan väst första gången och det gjorde det. Det tog 71 min för mig och jag kände att jag kunde pressa mig lite hårdare men jag hade en plan, höll mig till den och genomförde passet och det är jag supernöjd med! 

Nästa gång vi ska köra Murph får det bli med viktväst och kanske att man har tränat upp sig tills dess och kan hålla samma tid?! Det är ett bra mål i alla fall! cool Det kommer i alla fall dröja ett tag tills nästa gång 

KRAM D.

Comments (0)

Åh vilken mysig eftermiddag/kväll jag har haft hos min farmor och Lars ute i Pellabo cool Vi har ätit MASSA god mat, varit ute i ladan och kollat efter massa fynd, pratat om allt mellan himmel och jord och ätit lite till. Det har verkligen varit en supermysig dag ute på landet! 

Jag fick med mig ett stort gammalt fönster och en gammal korg som jag nog kan göra något kul av. Jag älskar loppisar, gamla saker och fynd! 

Tusen tack fina farmor och Lars för att vi fick komma och titta på ert fina sommarställe!

KRAM D.

 

 

Comments (0)

NÖTTER! Och speciellt Cashewnötter!! Jag hade kunnat äta hur mycket som helst cool Bra fetter och rika på energi. Ett bra mellanmål eller snack! Gott är det dessutom. 

KRAM D.

Comments (1)
TinaBHej! Har för mig att du nämnde att du skulle pröva att använda kokosolja i ansiktet. Är lite nyfiken på hur det har gått, har du sett/märkt någon skillnad? :)2015-07-29 23:42

Trust yourself. Create the kind of self that you will be happy to live with all your life. Make the most of yourself by fanning the tiny, inner sparks of possibility into flames of achievement

KRAM D.

Comments (0)
0 av 1
ARCHIVE July 2015 (39 Posts) June 2015 (35 Posts) May 2015 (39 Posts) April 2015 (45 Posts) March 2015 (41 Posts) February 2015 (43 Posts) January 2015 (53 Posts) December 2014 (51 Posts) November 2014 (62 Posts) October 2014 (80 Posts) September 2014 (69 Posts) August 2014 (51 Posts) July 2014 (31 Posts) June 2014 (36 Posts) May 2014 (76 Posts) April 2014 (80 Posts) March 2014 (61 Posts) February 2014 (56 Posts) January 2014 (73 Posts) December 2013 (59 Posts) November 2013 (66 Posts) October 2013 (61 Posts) September 2013 (73 Posts) August 2013 (98 Posts) July 2013 (73 Posts) June 2013 (70 Posts) May 2013 (96 Posts) April 2013 (72 Posts) March 2013 (90 Posts) February 2013 (92 Posts) January 2013 (105 Posts) December 2012 (81 Posts) November 2012 (114 Posts) October 2012 (131 Posts) September 2012 (124 Posts) August 2012 (108 Posts) July 2012 (125 Posts) June 2012 (112 Posts) May 2012 (166 Posts) April 2012 (124 Posts) March 2012 (177 Posts) February 2012 (142 Posts) January 2012 (151 Posts) December 2011 (128 Posts) November 2011 (165 Posts) October 2011 (185 Posts) September 2011 (156 Posts) August 2011 (144 Posts) July 2011 (148 Posts) June 2011 (131 Posts) May 2011 (163 Posts) April 2011 (189 Posts) March 2011 (167 Posts) February 2011 (170 Posts) January 2011 (162 Posts) December 2010 (126 Posts) November 2010 (149 Posts) October 2010 (194 Posts) September 2010 (136 Posts) August 2010 (147 Posts) July 2010 (86 Posts) June 2010 (115 Posts) May 2010 (73 Posts) April 2010 (161 Posts) March 2010 (141 Posts) February 2010 (73 Posts) January 2010 (138 Posts) December 2009 (105 Posts) November 2009 (171 Posts) October 2009 (198 Posts) September 2009 (232 Posts) August 2009 (230 Posts) July 2009 (123 Posts) June 2009 (130 Posts) May 2009 (145 Posts) April 2009 (172 Posts) March 2009 (200 Posts) February 2009 (153 Posts) January 2009 (171 Posts) December 2008 (143 Posts) November 2008 (144 Posts) October 2008 (121 Posts) September 2008 (200 Posts) August 2008 (250 Posts) June 2008 (101 Posts) May 2008 (70 Posts) April 2008 (135 Posts) March 2008 (73 Posts) February 2008 (83 Posts) January 2008 (65 Posts) December 2007 (33 Posts) November 2007 (27 Posts) October 2007 (15 Posts)
OPTIONS